Untuk mendapatkan tubuh badan ideal adalah sangat susah. Apalagi kalau sudah melahirkan anak. Tapi hairan lah banyak yang sudah melahirkan tapi tubuh badan tetap cantik,apa rahsia mereka? Persoalan ini selalui menghantui fikiran saya. Tubuh badan yang cantik pasti menjadi idaman bagi setiap orang tanpa mengira jantina dan umur.
Walaupun sudah sering melakukan senaman tetapi bentuk badan tetap tiada perubahan bahkan sudah menjalani senaman pagi dan petang namun kesannya belum kelihatan. Namun jangan keciwa kerana senaman juga baik untuk kesihatan anda. Disini saya pointkan beberapa tindakan yang menjadi punca kegemukan:
1. Elakkan makan pada waktu malam.
Badan kita memerlukan masa selama 4 jam untuk memproses makanan yang kita makan. Oleh itu, makan lewat malam harus dielakkan. Ini kerana,pada waktu malam kita hanya melakukan gerakan yang sedikit sahaja. Akhirnya makanan yang kita makan menjadi lemak kerana tidak berjaya dihasilkan sebagai tenaga.
2. Wajib ambil sarapan,elakkan skip makan.
Setiap hari kita harus mengambil sarapan, contohnya kalau kita skip sarapan. Konfirm pada masa makan tengahari kita cenderung untuk mengambil porsi yang banyak (banyak makan). Apabila kita mengambil jumlah makanan yang banyak tubuh kita tidak dapat memproses semua yang kita makan kepada tenaga oleh itu ia akan mengumpul sebagai lemak kerana ia tidak digunakan.
Selain itu, pengambilan sarapan juga amat penting agar kita sentiasa bertenaga.
3. Elakkan minuman bergas.
Minuman tin seperti coca-cola juga tidak baik untuk tubuh. Kandungan gula dalam minuman tin juga tinggi. Kajian mendapati kecenderungan untuk makan lebih adalah disebabkan oleh minuman tin.
Selain itu,minuman tin juga tidak baik untuk kesihatan.
4. Jangan makan makanan segera.
Makanan segera seperti kfc, burger dan sebagainya adalah contoh kepada makanan segera. Biasanya kita cenderung untuk membeli makanan tersebut kerana mudah didapati tambahanpula ianya sedap.
Makanan segera mempunyai kandungan garam, minyak/lemak dan gula yang tinggi oleh itu,makanan seperti ini harus dielakkan atau tidak harus dimakan.
Namun kebanyakkan dari kita tidak mampu untuk mengelaknya. Bagi mereka yang mahu menguruskan badan tanpa perlu berlapar boleh la mencuba jus deina
Jus Deina hanyalah jus dan bukan ubat. Jus Deina membantu menurunkan berat badan tanpa melalui diet yang menyakitkan badan sendiri. Setakat ini sudah ramai yang berpuas hati dengan jus deina. Kini giliran anda pula.
Terdapat empat kebaikan yang terdapat dalam jus diena:
1. Mengurangkan lemak dan kolestrol dalam badan agar perjalanan darah lancar dan tidak tersumbat.
2. Membantu untuk mengekalkan berat badan walaupun sibuk dengan kerja.
3. Sebabagai detox. Detox adalah satu proses dimana segala toksik dan lemak degil dalam badan dibuang.
4. Jus deina juga adalah anti-aging. Ia mengurangkan kedutan yang disebabkan oleh faktor penuaan.
Berikut saya sertakan senerai harga jus diena:
1 botol - RM80wm/85em
2 botol - RM150wm/155em
3 botol - RM210wm/215em
4 botol - RM280wm/285em
5 botol - RM350wm/355em
Ulasan
Catat Ulasan